Рецепт#1. Гранола с фруктами и творогом
Ингредиенты:
на одну порцию
Гранола
Творог
Мёд
Бананы и апельсины
Гранола – 60 г
Творог – 100 г
Фрукты или ягоды по вкусу (банан, киви, персик, клубника, смородина, черника) – 80-100 г
Варенье или мед по желанию – 1 ч. л.
Рецепт:
Подготовьте емкость с гранолой. Взбейте в блендере творог и фрукты/ягоды. Добавьте творожную смесь в хлопья. Можно украсить вареньем или медом.
Хитрость: если под рукой нет блендера или хочется более диетический легкий вариант, то возьмите не творог, а греческий или любой белый несладкий йогурт.
Какую гранолу выбрать?